понедельник, 22 июля 2013 г.

You're my boy blue

#1 WOD:
"You're my boy Blue"
AMRAP 12 min of:
15 Cleans / 15 Clean & Jerks
weights 34 kg / 61 kg / 75 kg / 93 kg
if you finish with 93 kg start again with 34 kg.

Result 68 reps

30 minutes rest

#2 WOD:
100 thrusters with 45 kg for time.
Result: 13'24

Комментариев нет:

Отправить комментарий