воскресенье, 6 июля 2014 г.

CrossFit Weekend. Day #2

First workout:

AMRAP 10 of:

15 Deadlifts 70 kg (160 lbs)
20 Wall Balls 20 lbs
25 Double Unders

Result: 2 Rounds + 15 Deadlifts + 20 Wall Balls


Second workout:
Death by burpees
+ 3 laps at the end on WOD
Results: 12 rounds + 12 burpees






Комментариев нет:

Отправить комментарий